搜狐网记者 李恒

近期，冬季呼吸道疾病仍处于高发期。 我国主要流行病原菌现状如何？ 元旦假期临近，人流量逐渐增多。 如何保障您的健康？ 国家卫健委28日召开新闻发布会，就热点问题作出回应。

当前国内COVID-19疫情处于低水平

“目前国内COVID-19疫情处于低位，JN.1占比较低，但也呈上升趋势，可能逐渐发展成为国内流行毒株。” 中国疾病预防控制中心传染病管理司呼吸道传染病处处长彭志斌表示， 1变体属于Omicron变体。 世界卫生组织近期根据现有证据评估，JN.1的传播性和免疫逃避能力增强，但没有证据表明其致病性增强。

彭志斌表示，今年入冬以来，我国出现多种呼吸道疾病病原体交替或共同循环的趋势。 目前，从监测结果来看，呼吸道疾病的主要病原体是流感病毒。 大部分省份已达到流感疫情高峰，并将有逐渐下降的趋势。 肺炎支原体、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病原体活性呈低水平波动。

“元旦、春节假期临近，人流将明显增加，预计我国新冠疫情可能会出现一定程度的反弹。春运期间，新冠肺炎疫情可能会出现一定程度的反弹。”新冠疫情等呼吸道传染病可能增加，特别是老年人和慢性基础病患者，弱势群体的重症和死亡风险可能会给救治能力相对薄弱的农村地区的医疗服务体系带来一定压力。需要提前做好各方面的准备。” 彭志斌表示，下一步将继续关注国外疫情形势。 及时监测、预警和风险评估。

加强元旦期间健康防护

假期期间探亲访友、旅游、聚餐等聚集性活动也会相应增多。 彭志斌建议公众做好四个方面的自我防护措施：一是出行前密切关注目的地传染病疫情和有关部门发布的信息提示。 若出现发热、咳嗽等相关症状，建议推迟出行。 二是旅途中保持良好的个人卫生习惯，科学佩戴口罩、勤洗手、注意饮食卫生。 三是回国后做好自我健康监测，出现不适症状及时就医。 出国旅行的人应主动告知医生自己的旅行史。 四是及时接种COVID-19、流感、肺炎等疫苗。

冰上游乐园和滑雪场已成为热门的度假胜地。 为确保孩子安全，北京儿童医院主任医师王泉表示，家长要为孩子选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，并了解活动场所的安全设施。 如果您不想带孩子去滑冰，在了解情况、安全标志以及必要的救援器材和装备的情况下，请不要带孩子去滑冰。 此外，评估孩子将参加的活动的安全性，选择适合其年龄、身高、体重和身体状况的活动。 家长应给予有效的照顾和陪伴，不应该强迫孩子参加过于激烈的活动。 一旦孩子感觉不适或感觉无法参加活动，应及时停止。

假期期间如何合理安排膳食？ 北京协和医院临床营养科主任于康表示，节日期间，公众食用的食物总量和品种较平时呈增加趋势。 应注意防止暴饮暴食，每餐应遵循“不食饱”的原则，即每餐应吃七至八次饱。 尽量保持与平时一样的饮食习惯，不要吃得太随意。 尽量少喝酒，避免大量饮用烈性酒，尤其是老年人、孕妇、青少年、儿童，尽量不喝酒。

心脑血管疾病的防治不容忽视

有报道称，“一些医院收治了很多40岁以下的心脑血管疾病患者”。 对此，首都医科大学宣武医院脑卒中中心主任医师季训明表示，心脑血管疾病在年轻人和老年人中都有发生。 它们在症状、治疗方法等方面并不完全相同，无论老少，预防心脑血管疾病都是最重要的。

季训明介绍，心脑血管疾病发生时，年轻人通常症状较严重，但缺乏识别心脑血管疾病的意识； 而老年人则有许多非典型症状，如疲劳、头晕、视力困难等。 清晰度、记忆力下降等，很容易被忽视，导致延误就医； 老年人心脑血管疾病的病因多为动脉粥样硬化，控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素极为重要。 老年人的健康状况与年轻人不同。 青少年还可能患有血管炎症、动脉夹层、血管畸形或先天性相关心脏病等，需要全面排查原因。

季训明提醒，寒潮期间，老年人、心脏病患者、高血压患者、中风高危人群需加强防护，注意保暖，避免过度劳累和在寒冷天气停留。很长时间。 一旦发现心脑血管疾病症状，应拨打120急救热线并到医院就诊。

中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文胜提醒，冬季气温骤降，容易引发感冒发烧等疾病，心脑血管疾病高发，以及慢性病的加重。 可以服用一些温补药物进行预防，适当控制室内温度在一定范围内，多喝温水，加湿空气，有利于预防冬季疾病的发生。

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