搜狐新闻今晚（9月9日）《非诚勿扰》节目中，一位害羞的男嘉宾带着自己的宠物狗上台相亲。 他承认“我很容易被女孩子说的一些话吓倒。” 三位老师建议，他首先要找到爱情自信的基石，减少孤独的情感内耗。 另一位男嘉宾最喜欢解决人际关系冲突的方式是“直接说话，彼此诚实”。 这个方法得到了大家的一致认可。

谈恋爱，需要找到自信的基石，减少孤独的内在能量消耗。

男嘉宾连小刚是一名车联网软件开发工程师。 他很害羞，带着他的宠物狗图图上台。 “简单来说，我的工作就是让车变得更智能，以后我还会为她设计一个女朋友的专属驾驶模式。我的车里从来不会堆放杂物，而是会有很多零食，一切为了拍照 图图准备好了。我喜欢带着它跑步、和它踢球、和它游泳。我一下班就跑回家，因为它一定在等我回家。虽然图图在只是我生命的一部分，它的陪伴治愈了我的孤独。”

连小刚坦言自己在感情中最大的弱点是缺乏自信，“我很容易把女孩子说的话当真，也很容易被女孩子的狠话吓到。我对爱情很认真，也很认真。”渴望能够从中学习。” 从对方那里获取反馈。 如果两个人有矛盾，希望他们能够心平气和地沟通，不要把我当成你的感情垃圾桶。”黄澜为男嘉宾感到难过，说道：“从你上台到现在，你一直都是这样。”回答问题的时候非常有礼貌。 很紧张。 我一直在想，为什么需要一只狗来拉近人与人之间的距离呢？ 也许在你内心深处，也希望自己是一个被爱的人，不要把别人的责备全部归咎于你。 你自己还不够好。 你的自我价值来自于外部。 当女孩对你不满意时，你会下意识地否定自己，陷入焦虑和内耗。 你要学会更有自信。”孟非、陈明业建议：男嘉宾一定要在爱情中找到自信的基石。在爱一个人的过程中，我们要发现自己、接受自己、提升自己、实现自我。我们自己，不要被自己的不良情绪所吞噬。

连小刚现场表示：“听了三位老师的建议后，我一定要在以后的感情中更多地敞开自己，建立自己的自信！” 最终他能否成功牵手登上舞台呢？

直接交谈、坦诚相待，是解决恋人关系中问题最有效的方法。

来自河北唐山的男嘉宾张云泽在温哥华学习生活七年后回国创业。 他现在经营一家餐厅和一家逃生室商店。 他是一个生活中特别善良的人。 “我最大的目标就是通过自己的努力，让身边的人过上更好的生活。我会不断地传递生活中的善意，当我遇到一个迷失方向或者正在受到挑战的老人时，所有的摊主都会站出来帮忙，这对我来说是一股温暖的力量，我会继续做下去。”

在爱情中遇到矛盾时，张云泽最喜欢的解决矛盾的方式就是“直接说出来”。 “当我和我的前任在一起时，没有发生大的争吵或冷战。我们通过直接、诚实的交谈来解决冲突。我们彼此很好。当她看到我帮助其他女孩时，她想，‘你有很多“帮助其他女孩很有趣。我会不高兴的。” 这次是我的错，下次可以约你出去吗？’”张云泽认为，争吵将问题限制在情绪上。 这种负面情绪是没有意义的，只会阻碍问题解决的进程。 直接说话、诚实是解决问题最有效的方法。 三位老师一致认为：恋人之间吵架是难免的，但吵架的目的应该是发现相处中的问题，了解彼此内心的需求。 当发现问题时，要尽快消化情绪，及时解决。 这就是争吵的重点。

在表达爱意时，张云泽更喜欢用实际行动而不是言语，“我会用和你相处的每一个细节，每一次花时间去关心和陪伴你，告诉你我喜欢你。 ” 他也特别注重关系中的事情。 距离感，“我不需要每一个细节都追查对方，也不需要反复试探对方，我喜欢互相尊重的相处方式。” 在谈到择偶标准时，张云泽希望未来的伴侣善良单纯，生活积极坚定，待人温柔。 慷慨的。 许多女嘉宾直到最后才把灯留下。 隋凯旋更是热情地坦言：“男嘉宾一上台，我就觉得他的气质很独特，我最看重的是他说话直白、行动导向的风格，这就是最吸引我的地方！” 最终张云泽会选择和谁牵手呢？ 今晚（9月9日）20:30，敬请期待江苏卫视《非诚勿扰》！

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