6月15日，中国气象局公共气象服务中心发布了今年首个高温中暑天气预报，比往年平均发布日期提前了13天。

据预报，6月16日白天，北京、天津、河北、辽宁西部、山东中北部、内蒙古西部和东南部、甘肃西北部等地易发生中暑事件。 其中，北京东南部、天津中西部、河北东部、辽宁西南部、山东北部、内蒙古东南部等部分地区是中暑事件多发地区。

6月13日以来，北方多地出现37℃以上高温，西北地区局地气温超过40℃。 中央气象台6月14日18时发布今年首个高温黄色预警。气象专家提醒，要及时采取防暑降温措施，避免高温时段户外活动。 中央气象台预计，17日起高温天气将明显减弱，18日高温天气基本结束。

夏季防暑小贴士：

中暑的症状↓

轻度中暑的症状是恶心、头晕和疲劳。 这个时候就应该提高警惕，呆在凉爽的地方。

严重中暑也可分为三个阶段：热痉挛，由于大量出汗导致电解质流失，出现身体抽搐、神志不清等症状； 更严重的演变为热衰竭、高温持续、器官功能障碍； 最后严重的是中暑，内脏温度超过42℃，出现细胞功能障碍。

中暑如何急救？ ↓

当出现中暑迹象时，应及时将患者转运至阴凉通风处，并补充水和盐。 短暂休息后症状就会消失。 确诊中暑的患者必须立即离开高温工作环境，并送往医疗机构救治。

高温天如何预防中暑？↓

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