一年中最热的三伏天即将来临。 古话说“冬练三十九天，夏练三伏天”。 可见，任何伟大事业的成功都不能因为天气而贸然放弃，减肥当然也是如此。 三伏天，气温高、湿度大，人们的食欲似乎变差了，消化吸收能力也会下降。

夏天炎热。 此时不建议进行高强度的体育锻炼。 相反，应该适当调整饮食结构，以清淡为主，采用低热量饮食，以达到自然减肥的目的。 另外，适当的揉腹、按摩不仅可以帮助我们调理肠胃，还可以打造纤细的“小腰”。

揉腹作为一种传统的中医保健按摩手法，可以有效刺激腹部的中脘穴等穴位。 长期坚持揉腹部可以调理脾胃、帮助消化、促进排便、消除水肿，对于提高睡眠质量也有帮助。 纤细的腰围也会有所帮助。

最好每天晚饭后和早上起床前揉腹部一次，一般为15-20分钟。 方法是用手掌根部以肚脐为中心，顺时针或逆时针方向揉搓。 不过，虽然揉腹部有很多好处，但每天坚持确实会造成一定的负担。 那么如果你想解放双手该怎么办呢？ 艾宜生砭石自动腹部按摩器佩戴方便，按摩腹部功能强大。 夏季是减肥的好季节，它可以帮助你轻松搓出“小蛮腰”。

此款砭石自动腹部按摩器采用天然泗滨砭石作为按摩头。 揉腹部时，砭石按摩球会与皮肤摩擦，释放超声波脉冲和各种微量元素，增加揉腹部的效果。 同时，按摩床上的6个按摩球的大小、高度、排列方式都经过了数十次的不断调整才最终确定。 ，且力度均匀，体验舒适，穿透力强。 它可以完全模拟人手围绕肚脐的运动，实现自动揉腹，充分解放双手。 此外，这款砭石自动揉腹仪还具有三种可选的恒温加热功能，不仅可以增强穴位刺激，还可以提高按摩揉捏的舒适度。 另外，它的按摩方向和速度也可以调节。 您可以根据自己的需要找到更适合您的按摩方法。

艾易生砭石自动腹部按摩器采用可调节皮带设计，让大家佩戴方便、舒适。 这样，无论站着、坐着、躺着，都没有任何限制。 同时它的按摩板也是可拆卸的，方便清洗，更卫生。 具有15分钟定时功能，无需担心时机问题，让揉腹成为一种轻松的享受。

每天揉腹部有很多好处。 不仅可以帮助强化肠胃功能，还有利于体内毒素的排出。 这些对我们夏季减肥计划有很大的帮助。 而有了爱宜生砭石自动揉腹器，您就可以解放双手，轻松揉腹，让美容、瘦身、休闲娱乐不耽误啦~

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